ヨガ
YOGA

[ 毎月第1・第3金曜日開催 ]
18:00~19:00
参加費 ¥500


ヨガ講師(インストラクター)
国内でパーソナルトレーナーの資格を取得後、ニューヨークへ渡米。
全米ヨガアライアンス200hを修了し、現在は、ヨガ講師・コンディショニングトレーナーとして活動。
普段意識をしていない自分自身の呼吸を知り、心身のバランスを整え、健康的な人生を歩むサポートが出来たら嬉しいです。
