ヨガ

YOGA

テラヨガ

[ 毎月第1・第3金曜日開催 ]

18:00~19:00

参加費 ¥500

テラヨガの様子
テラヨガの様子

ヨガ講師(インストラクター)

国内でパーソナルトレーナーの資格を取得後、ニューヨークへ渡米。
全米ヨガアライアンス200hを修了し、現在は、ヨガ講師・コンディショニングトレーナーとして活動。

普段意識をしていない自分自身の呼吸を知り、心身のバランスを整え、健康的な人生を歩むサポートが出来たら嬉しいです。

ヨガ講師(インストラクター)

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